A terhesség 11. hete
Mi történik a babáddal?
Erre a hétre a baba minden emberi jellegzetessége kialakult. Kifejlődtek a fülecskék, az orrlyukak, a nyelv és már a mellbimbók is. Ha a pici fiú lesz, már megkezdődött a tesztoszteron termelődése, és elkezd kialakulni a hímvessző. Megjelennek a körmök is (ne felejtsd el megvenni a baba körömvágó-csipeszt, mert a születés után hamar szükség lesz rá!)
A baba hajhagymái is kialakulnak, a mellkasa elkezd nyúlni és a testtartás kiegyenesedni. Bezárul a mellkas, ami így már megvédi a kis szívet. Az apróság feje ilyenkor még aránytalanul nagy. Hossza már 4-5 cm súlya kb. 8 gramm. Ettől a héttől kezdve viszont óriási növekedésbe kezd!
Milyen tüneteket tapasztalhatsz?
Új tünetek:
- Megnövekedett étvágy: a sok rosszullét után ez most egy kis fellélegzés! Itt az ideje, hogy hozzájuss a tápanyagokhoz, amire szükségetek van!
- Gyakori vizelés: ha még kevesebb koffeint fogyasztasz, az enyhítheti a tünetet, hiszen a koffein vízhajtó hatású
- Fájdalmas, érzékeny mellek: Valószínűleg a partnered örül neki, de lehet, hogy Neked kellemetlen, ha hozzáér. Ne félj szólni, ha így van!
- Hányinger, émelygés: ha még tapasztalod a tüneteket, tarts ki: valószínűleg nemsokára enyhül
- Puffadás, túlzott bélgáz termelődés: sajnos ez gyakori velejárója a terhességnek a progeszteron izomgörcs gátló hatása miatt
- Szédülés: ha szédülsz, polcold fel a lábaid, vagy ha nem teheted, zéken ülve hajolj előre, és hajtsd a fejed a lábad közé. KIsmamaként kerüld a hirtelen mozdulatokat!
Teendőid listája a héten:
- A 11-13. hét között végzik a genetikai ultrahangot, amely a magzat tarkóredő vastagságának, a végtagok és gerincvonal fejlődésének mérésével szűri ki a rendellenességeket.
Ha elmúltál 35 éves, egyéb genetikai vizsgálatok elvégzése is javasolt lehet. Ilyen a korionboholyvétel, amely során a kismama hasfalán keresztül üreges tűvel a majdani méhlepényből vesz kromoszóma mintát. Egy másik lehetőség az ennél jóval pontosabb magzatvízből történő mintavétel, az amniocentezis. Sajnos ezek a vizsgálatok nem veszélytelenek, magukban hordozzák a vetélés kockázatát. Léteznek azonban az anyai vérből végezhető genetikai vizsgálatok is, amelyek még pontosabbak. Nagy hátrányuk azonban, hogy az OEP nem támogatja őket, és igen drágák, ennek ellenére érdemes mérlegelni az elvégzésüket
Tippjeink erre a hétre:
- Erősítsd a hátad! A növekvő pocak nagy terhelést róhat a hátgerincre és izmokra. Rengeteg jó terhesség közben is végezhető hátizom erősítő gyakorlat van, nézz utána. Extra ötlet: kezdj el prenatális (szülés előtti) jógára járni. Ez nemcsak a hát, de a szülésben résztvevő izmokat is erősíti, és csökkenti a stresszt is.
- A második trimeszterben sok kismamának visszatér a szerelmeskedéshez a kedve. Előfordulhat, hogy nem kívántad a szexet, de azt is hogy még sosem volt ilyen jó! Egyik helyzet sem ciki, a legfontosabb, hogy beszéljétek meg partnereddel!
- Fogyassz sok olajos magvat! Az ebben található zsírok jótékony hatásúak, és ezen kívül még rengeteg vitamint is beviszel vele!
- Most nagyon figyelj a C-vitamin bevitelre! Ez ugyanis elengedhetetlen a kollagéntermeléshez, ami most a babád ízületeinek, bőrének, csontjainak fejlődésénél hatalmas szerepet játszik
A 11 hetes magzat méretei
|
Terhességi hét
(betöltött) |
BPD
fejátmérő (mm) |
HC
fej körfogat (mm) |
AC
has körfogat (mm) |
FL
combcsont hossz (mm) |
| 11 | 16 (+/- 2,0) | 59 (+/- 15) | 52 (+/- 10) | 8 (+/- 2,0) |
Fontos! A táblázatban szereplő értékek csak átlagértékek, amelyek arra szolgálnak, hogy jobban el tudd képzelni a babád fejlődését. Tehát az ettől való eltérés nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvosod a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján, S Campbell Westerway határozta meg.
Kíváncsi vagy, mi történik majd a következő héten? Katt ide!
