fbpx
kedd, október 19, 2021

A terhesség 15. hete

Mi történik a babáddal? 

A pocaklakó egészen elképesztő ütemben fejlődik, erre a hétre már eléri a 10cm hosszt és súlya 70g körül alakul. Ha vizualizálni szeretnéd a méretét, akkor körülbelül egy körtét képzelj el. Mondjuk egy kissé szőrös körtét, hiszen a testét most a lanugo borítja, egy finom szőrzet, amely születésre kihullik. A bőre még annyira vékony, hogy áttetsző, és az érhálózat látszik alatta!

A baba nem tétlenkedik odabent, már elkezd felkészülni a születés utáni időszakra. Lélegző, nyelő, szopizó mozdulatokat gyakorol, hajlítgatja lábait, lábait, de még túl pici ahhoz, hogy megérezd! 

A 15 hetes magzatnak már az ízlelőbimbói is kialakultak, úgyhogy nem mindegy mit eszel. A fokhagyma, hagyma, curry és egyéb erős fűszerek megváltoztatják a magzatvíz ízét. Ahogy a magzat nagyobb lesz, és jobban érzed majd mozgását, észreveheted, hogy bizonyos ételek fogyasztása után aktívabb.

Ezen a héten a korionból kialakul végre a méhlepény. Mostantól teljes mértékben ez a szerv felelős a baba tápanyag-, oxigén-, és ellenanyag ellátásáért. A méhlepény a babával és a méhhel együtt nő a várandósság ideje alatt. A szülésre már 600 grammot is nyomhat átmérője körülbelül 25 cm, vastagsága 3 cm lesz

Mi történik a testedben?

A magzattal együtt a pocakod is szépen növekszik, lassanként új ruhákra lesz szükséged! A terhességi hormonok miatt gyakoribbá válik a fogínyvérzés, úgyhogy most különösen figyelj oda a megfelelő szájhigiéniára: moss legalább 2x fogat naponta (de nem baj, ha minden étkezés után megteszed) és használj minden nap fogselymet is. Sajnos az elhanyagolt fogak és fogínygyulladás következtében nagyobb eséllyel következik be koraszülés vagy terhességi mérgezés.

Mostantól számíthatsz súlygyarapodásra is, amelynek az egészséges mértéke a 13. és 20. hét közt összesen 3 kg. Ez azt jelenti, hogy körülbelül napi 300 többletkalóriára van szükséged! Ezekben a hetekben jelenhet meg a linea negra, amely a köldök és a szeméremcsont közti vékony erősebben pigmentált sötét csík, és a terhességek háromnegyedében alakul ki. Ne aggódj! A csík a terhesség után eltűnik.

Milyen tüneteket tapasztalhatsz? 

  • Linea Negra megjelenése: a köldöktől szeméremcsontig futó sötét csík teljesen normális, szülés után fokozatosan eltűnik!
  • Striák megjelenése: bár a hajlam sokat számít, mégis tehetsz a striák kialakulása ellen: gyengéd olajos masszázzsal fokozhatod a bőr rugalmasságát
  • Gyomorégés
  • Visszerek kialakulása: lábaid felpolcolásával, illetve emellett rendszeres mozgással csökkentheted a kialakulás esélyét
  • Fejfájás: a természetes módon történő enyhítés módja, hogy tegyél homlokodra egy sötét helyiségben hűvös borogatást
  • Ágyéktáji, hasi fájdalom a szalagok, izmok nyúlása miatt: ez teljesen természetes, de ha nagyon erős hasi fájdalmad van, fordulj orvosodhoz! 

Teendőid listája a héten: 

  • Vigyél be elegendő kálciumot! Mostantól extrán megnőtt a szervezeted igénye, hiszen a baba csontjai folyamatosan épülnek, növekednek! Természetes módon tej, tejtermékek,  ezen kívül olajos magvak, és ha nem puffadsz tőle brokkoli, cékla és kelkáposzta fogyasztásával fokozhatod a természetes kálciumbevitelt.
  • Amennyiben indokolt, a következő hetekben végzik el az amniocentézist, amely a magzatvízből történő mintavétellel mutatja ki az esetleges genetikai rendellenességeket. Ha nálad felmerül a szüksége, érdemes már most időpontot kérni! 

Tippjeink erre a hétre:

  • Új ruhákra van szükséged? Nem biztos, hogy mindenképpen vadonatúj holmikat kell vásárolni! Használtruha üzletekben szép és jó állapotú dolgokat találhatsz, vagy körbekérdezhetsz ismerőseid közt is! Ha eddig nem turiztál, akkor most lehet, hogy megszereted!
  • Óvd és kényeztesd a lábaid! 
  • Érdemes ebben az időszakban rendszeresen masszírozni a talpaid, akár egy teniszlabda segítségével. A fájdalmas lábaknak jót tehet egy kis torna: lábadat felemelve körözz bokáddal, majd lábujjaiddal végezz markoló mozdulatokat. Ahol teheted, érdemes mezítláb járkálni, ami javítja a vérkeringést és stimulálja a reflexpontokat is!

A 15 hetes magzat méretei

Terhességi hét

(betöltött)

BPD

fejátmérő (mm)

HC

fej körfogat (mm)

AC

has körfogat (mm)

FL

combcsont hossz (mm)

15 31 (+/- 4,0) 108 (+/- 15) 96 (+/- 10) 17 (+/- 3,5)

 

Fontos! A táblázatban szereplő értékek csak átlagértékek, amelyek arra szolgálnak, hogy jobban el tudd képzelni a babád fejlődését. Tehát az ettől való eltérés nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvosod a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján, S Campbell Westerway határozta meg.

Kíváncsi vagy, mi történik majd a következő héten? Katt ide!