Mi történik a testedben? 

Ezen a héten az FHS (follikusz stimuláló) hormon miatt egy új petesejt kezd megérni. A méhnyálkahártya vastagodni kezd, hogy felkészüljön a megtermékenyített petesejt fogadására. A hét végén történik meg a tűszőrepedés (ovuláció). Ilyenkor a megérett petesejt kiszabadul a tűszőből és a petevezetékbe érkezik. Ha ilyenkor összetalálkozik a spermiummal, megtermékenyül és egy új élet születik! Legkorábban a terhesség jelei 1 hét után jelentkeznek majd, ha erről szeretnél többet tudni, olvasd el ezt a bejegyzésünket! Az ovuláció időpontjának meghatározása tehát fontos segítség a teherbeesésnél. Bár a ciklus alapján nagyjából meghatározható az ovuláció időpontja, a valóságban ettől teljesen eltérő időpontokban is előfordulhat tűszőrepedés. Tudtad? Előfordulhat, hogy egyszerre 2 petesejt érik meg, és mindkettő megtermékenyül: ilyenkor ikerterhesség jön létre. 35 éves kor felett megnő az esély, hogy ikrek szülessenek!

Hogyan számold ki az ovuláció időpontját?

• Figyelj a testedre! 
  • Az ovuláció előtt a hüvelyváladék átlátszóvá válik, és a tojásfehérjére hasonlít. Sokan beszámolnak fejlettebb szaglásról és kiemelkedő libidóról is ebben az időszakban – ez még jól is jöhet 🙂 
  • Ha végzel méhszájvizsgálatot, észreveheted, hogy a méhszáj feljebb került, puhább, és kinyílik, hogy megkönnyítse a spermiumok bejutását 
  • Ovulációkor páran éreznek enyhe alhasi fájdalmat, illetve enyhe pecsételő vérzés is jelentkezhet
• Ha ismered a ciklusod hosszát, az segítségedre lehet: egy 28 napos ciklusnál a tűszőrepedés átlagosan a 15. Napon következik be, illetve más hosszúságú ciklus esetén a következő menzesz várható időpontja előtt 14 nappal. Ha szeretnéd kiszámolni, hogy a te esetedben mikor a legvalószínűbb az ovuláció, használd kalkulátorunkat!
• A testhőmérsékleted is mutatja, mikor történik a tűszőrepedés. Tanulmányok azt mutatják, hogy ovuláció előtt a testhőmérséklet kicsit leesik, majd az ovuláció megtörténte után kb. 1 nappal hirtelen megnő. A testhőmérséklet mérését egy nagyon pontos, speciális lázmérővel javasolják lehetőleg reggel és nyugalmi állapotban. A hőmérőzést érdemes több hónapig folytatni, hogy megismerd a tested! 
• Vásárolhatsz patikában és drogériákban kapható ovulációs tesztet, amely a testedben levő hormonok alapján számolja ki az ovuláció időpontját

Szex és megtermékenyülés

Az együttlétek számát ezen a héten különösen érdemes növelni: ilyenkor van a legnagyobb esélye, hogy a baba megfoganjon. Szünetet a közhiedelemmel ellentétben nem kell tartani a hét előtt, és érdemes tudni, hogy a spermium 3-5 napig életben maradhat. A legtermékenyebb időszaknak az ovuláció időpontja előtti 2 nap számít, de próbálkozni már előbb lehet és érdemes is: bár világos, hogy nagyon szeretnél babát, de a szexnek az élvezetről és intimitásról is kell szólnia!