fbpx
kedd, szeptember 21, 2021

A terhesség 30. hete

Mi történik a babáddal? 

Újabb fontos lépés történik a babád fejlődésében: a csontvelő átveszi a léptől a vörös vérsejtek termelését. A csöppség agya pedig rohamosan fejlődik tovább: egyre barázdáltabb lesz, hogy hamarosan egy kis géniusz születhessen. Az agy már annyira fejlett, hogy képes irányítani a hőháztartást is, ezért elkezd eltűnni a lanugo, a szőrzet, ami eddig védte a kicsit.

A 30 hetes magzatot hamarosan megvizsgálják majd a 3. kötelező terhességi genetikai ultrahangon, ahol Doppler készülékkel nézik majd a megfelelő vérellátottságot és oxigénellátást. Megnézik majd a magzatvíz mennyiségét, de vizsgálják a méhlepényt is és természetesen a baba méreteit.

Apropó baba mérete: ezen a héten a baba kb. 40 cm és 1,3 kg.

Mi történik a testeddel? 

Fáradtság? Állandó vizelési inger? Hangulatingadozások? Sajnos a terhesség utolsó időszakában visszatérhetnek ezek a nem túl kedves ismerősök, akikkel az első trimeszterben találkoztál.  Lassan beindul az előtej elválasztás, és a melled is érzékenyebb lehet, mint a második trimeszterben.

Sok kismamának leginkább a gyomorégés okoz gondot, ami éjjel különösen zavaró lehet. A terhességi hormonok hatására ugyanis ellazul az a gyűrű alakú izom a gyomorszájban, amelyik megakadályozza, hogy az emésztőnedvek visszakerüljenek a nyelőcsőbe. Amennyiben ez Nálad is előfordul, segíthet, ha könnyű, nem zsíros, nem fűszeres ételeket eszel kis mennyiségben. Lefekvés előtt 1-2 órával pedig már jobb nem enni.

Milyen tüneteket tapasztalhatsz? 

  • Megváltozott magzati mozgás: a legtöbb baba aktívabban mozog, ha az anyukája éppen pihen, és egyre erőteljesebben érződik a mozgása, ahogy kisebb a hely 
  • Lábak vizesedése: paradox módon a nagyobb mennyiségű folyadékbevitel segít csökkenteni a vízmegkötés mértékét
  • Nehéz légzés: A méhed egyre nagyobb nyomást gyakorol a rekeszizomra és a tüdőre
  • Fáradtság: nem csoda, hiszen a baba rohamosan hízik és növekszik
  • Visszerek kialakulása
  • Striák kialakulása

Teendőid a héten: 

Itt az ideje beszerezni mindent, amire a szülés után szükséged lehet! Hogy segítsünk, összeállítottunk egy kis listát a szükséges holmikról. 

Az alábbi táblázatot egyszerűen kinyomtatva bárhova magaddal viheted a listát!

Babakelengye lista
Otthonra, a baba ápolásához:

  • A babaszobába kiságy, lehetőleg olyan, aminek levehető a rácsa, illetve javasolt minimum 70×140-es méretet választani, hiszen így sokáig jó lesz + ágymatracok, legalább 2 gumis pamutlepedő, 2 vízhatlan ágybetét
  • Választható először mózeskosár is
  • 2 hálózsák
  • Puha babatakaró
  • Babaőrző készülék
Fürdetéshez: 

  • Babafürdető kád
  • Vízhőmérő
  • Mosdókesztyű
  • Kifogó azaz kapucnis fürdőlepedő
  • Törülközők 
  • Babahajkefe
  • Lekerekített hegyű babakörömolló
Etetéshez: 

  • Cumisüvegek apró lyukú cumival anyatejnek, és külön teának
  • Üvegmosó és sterilizáló készülék 
  • Mellszívó
  • Textilpelusok a büfizetetéshez 
  • Szoptatós párna
Alapruhatár 56-os és 62-es méretben

  • 5-5 body 
  • 3-3 rékli 
  • 3-3 rugdalózó
  • 2 vékony pamutsapka
  • Meleg kabátka sétához
  • Prémes babacipő vagy gyapjúzokni sétához
Pelenkázáshoz: 

  • Pelenkázó hely kialakítása
  • Hősugárzó, a pelenkázó fölé szerelve – ezt nyáron is be kell kapcsolni
  • Puha popsitörlő, popsikrém, 
Egyéb felszerelések: 

    • Babakocsi: ha sokat jársz autóval, célszerű az összecsukható kocsi. A nagy kerekek és jó rugózás segít ha egyenletlen terepen mennél sétálni 
    • Gyerekülés: már a kórházból való hazajövetelnél is kötelező!

 

Tippjeink a hétre: 

  • Ez a legmegfelelőbb idő a 4D-5D ultrahangra, ami sok párnak hatalmas élményt jelent. A fejlett képalkotó technológiának köszönhetően már 3 dimenziós képet láthatsz a csöppségről, de élőben láthatod a mozgását is
  • Búcsúzz el a magassarkútól egy időre! A nagy pocak és megváltozott súlypont miatt már nemcsak nem praktikus, de veszélyes is lehet a viselésük. Ne izgulj, el jön még a szép cipők ideje! 

A 30 hetes magzat méretei

Terhességi hét

(betöltött)

BPD

fejátmérő (mm)

HC

fej körfogat (mm)

AC

has körfogat (mm)

FL

combcsont hossz (mm)

30 76 (+/- 4,0) 274 (+/- 25) 262 (+/- 25) 58 (+/- 6,0)

 

Fontos! A táblázatban szereplő értékek csak átlagértékek, amelyek arra szolgálnak, hogy jobban el tudd képzelni a babád fejlődését. Tehát az ettől való eltérés nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvosod a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján, S Campbell Westerway határozta meg.

Kíváncsi vagy, mi történik majd a következő héten? Katt ide!