fbpx
kedd, október 19, 2021

A terhesség 31. hete

Mi történik a babáddal? 

A 31. héten a baba összes érzékszerve kifejlődött és működőképes. Mivel a magzatvízben úszik, a szaglást még nem tudja gyakorolni, de a szülés után a te illatod lesz számára a legkedvesebb. Tipp: minél természetesebb tusfürdőt válassz majd a szülés idejére, hogy a baba érezhesse az ismerős, megnyugtató illatod!

A 31 hetes magzat körülbelül akkora, mint egy főzőtök. Hossza 41 cm, súlya 1,5 kg körül van. Az érzékszervekbe beérkezett ingereket folyamatosan dogozza fel a bámulatosan fejlődő agy. A babád már grimaszol, csuklik, szopizza az ujját, és néha sikerül fájdalmasan eltalálni a mamája egy-egy érzékeny pontját a kis örökmozgó lábaival. Ebben az időszakban már egyre kiszámíthatóbbak és hosszabbak az alvás-ébrenlét ciklusai. 

Mi történik a testeddel? 

Ha eddig nem tetted, mostantól különösen figyelj a lábad pihentetésére, amivel megelőzheted a duzzanatot és visszereket. Sok leendő anyuka és apuka már idegenkedik a szextől ebben az időszakban. Ilyenkor persze a pocak is okoz némi kihívást. Problémamentes és egészséges terhesség esetén még az utolsó hetekben sem ellenjavallt az együttlét, de ha izgulsz emiatt, érdemes az orvossal konzultálni. Előfordulhat, hogy a ritmusos mozgásra és az orgazmus okozta összehúzódásra a baba valamilyen módon  reagál. Némelyik baba álomba merül mások éppen elkezdenek izgatottan mozogni. Bármelyik reakció természetes, a babában nem tesztek kárt. És háát, érdemes ezt az időt kihasználnotok, mert a baba születése után egy darabig nem szabad szeretkezni, de többé már nem is olyan egyszerűen és kényelmesen megoldható, ha egy csecsemő van a háznál!

Milyen tüneteket tapasztalhatsz? 

  • Braxton Hicks összehúzódások: ebben az időszakban még fájdalommentesnek kell lennie az összehúzódásoknak, amik a has megkeményedésével járnak
  • Töredezett körmök: Körmeid valószínűleg extra sebességgel nőnek, viszont lehetséges, hogy szárazak és repedezettek. Megérdemelsz egy kis extra kényeztetést, úgyhogy ne sajnálj magadtól egy kényeztető manikűrt!
  • Alvási problémák
  • Hátfájdalom: ha eddig nem próbáltad ki, még nem késő elkezdeni a szülés előtti jógát, hidd el jól fog esni!
  • Ügyetlenség, szétszórtság
  • Légszomj

Teendőid a héten: 

Ugyan már írtunk erről, de mivel ez a legveszélyeztetettebb időszak, újra hangsúlyozni szeretnénk, hogy figyelj a terhességi toxémia, vagy preeklampszia jeleire. A várandós nők 5-10%-át érinti ez a betegség, amely akár halálhoz is vezethet. Ha a következő tüneteket tapasztalod, azonnal fordulj orvoshoz:

  • Arc és kezek puffadása
  • Lábak és egyéb testrészek hirtelen kialakuló vagy súlyos ödémája (vizesedése)
  • Erős fejfájás
  • Gyors súlygyarapodás (heti 2 kiló felett) 
  • Látási zavar: szikralátás, fényérzékenység, homályos látás, foltlátás, migrénaura
  • Légszomj
  • Jobb felső tájéki hasi fájdalom vagy gyomorfájdalom, vállfájdalom

Tanuld meg a koraszülés jeleit! 

  • Fájdalmas görcsök, főleg, ha óránként több, mint 4szer jelentkeznek
  • HIrtelen fellépő alhasi fájdalom, ha eddig nem volt
  • Hirtelen megnőtt hüvelyváladék mennyiség, 
  • Megváltozott nyálkás vagy esetleg véres folyás
  • A magzatvíz elfolyása

 

Tippjeink a hétre: 

Mire van szükséged a kórházi csomagban? Mi erről is készítettünk egy listát:

  • Szükséges iratok
    • Személyi igazolvány 
    • Terhes gondozási kiskönyv
    • Apasági nyilatkozat
    • TB kártya 
    • Szülési terv, amennyiben készítettél
  • Ruhák:
    • Papucsok (zuhanyzáshoz külön) 
    • Hálóingek – elöl gombos, szoptatáshoz 
    • A ruha, amiben hazamész
    • Szoptatós melltartó és melltartó betét
  • Babánának szükséges felszerelés
  • Tisztasági csomag: 
    • Egészségügyi betét a szülés utáni vérzéshez
    • Tisztálkodási felszereléseid
    • Papírülőke, ha közös a mellékhelyiség
  • Több törülköző

A 31 hetes magzat méretei

Terhességi hét

(betöltött)

BPD

fejátmérő (mm)

HC

fej körfogat (mm)

AC

has körfogat (mm)

FL

combcsont hossz (mm)

31 80 (+/- 6,0) 284 (+/- 25) 272 (+/- 30) 59 (+/- 5,5)

 

Fontos! A táblázatban szereplő értékek csak átlagértékek, amelyek arra szolgálnak, hogy jobban el tudd képzelni a babád fejlődését. Tehát az ettől való eltérés nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvosod a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján, S Campbell Westerway határozta meg.

Kíváncsi vagy, mi történik majd a következő héten? Katt ide!